Yoga asistido con todo tipo de apoyos (props):
cuerdas en pared, kurunta, cinturones, bloques, sillas,
mantas y bolsters y ayuda en parejas.

• El yoga asistido se basa utilizar una serie de elementos, apoyos o ayudas que nos ayudarán a ir más allá en cada postura, y por tanto en los beneficios que nos aporta.
• Descubriremos así más posibilidades de nuestro cuerpo, tomar más conciencia o entendimiento de lo que estamos haciendo y recoger nuevas sensaciones.
• Los apoyos no son “frenos”, sino unos puntos de referencia desde donde activarnos, alinearnos y poder acceder a espacios a los que desde otra forma no podríamos.
• Nos ayudan a crear más apertura y una mejor alineación en las ásanas, consiguiendo mejores ajustes.
• Con este yoga conseguimos un trabajo más terapéutico y evitamos una posible “mala práctica”.
• Recuerda que todo este trabajo en tu cuerpo tiene un reflejo directo en tu sistema nervioso, en tu mente y en tu vida. Toda esa alineación en tu cuerpo se reflejará en tu vida: postura “blandita” es una vida sin fuerza, postura “en exceso” es dureza en la vida, postura en orden es vida armoniosa.
• En este curso no buscamos llevar la postura al extremo sino conquistar el mayor orden.
• También podrás disfrutar de relajaciones especiales con pranayama y sanación con sonido de cuencos de cuarzo.
• Intensidad, alineación y presencia serán 3 puntos claves en este taller.
• Un curso imprescindible si te estás formando como profesor y muy enriquecedor si eres practicante habitual.
• Formación avalada por Yoga10